改善颈椎，这三个穴位要牢记！

如果说有什么病男女老少都逃不过，那就是颈椎病了。一旦患病，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕那是家常便饭，更有甚者恶心、呕吐，视物模糊、心动过速。西医治疗颈椎病，轻症开一些止痛剂、维生素等，除了麻痹你的神经让你暂时舒服外没什么用。重的牵引或手术，治标不治本，风险还高！中医里，颈椎问题不是骨头的问题，而是经络问题。我们的颈椎之所以出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不通，气血走不过去。颈椎又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

主管颈椎的经络不在肩颈上，在我们的两个胳膊的外侧。胳膊外侧有三条阳经，其中，经过我们颈椎部分的，就是手太阳小肠经。当我们颈椎出现问题时，其实是小肠经的经络不通。正确的方法应该是沿着小肠经的行走路线进行推拿或进行其他方式的理疗。其中有三个穴位要特别注意：天宗穴、肩贞穴、后溪穴。

天宗穴，位于肩胛区，不管被按压人有没有严重的颈椎病，都会有明显的胀痛感，并伴有麻酥感。经络通的人，这种麻胀感可以一直通到手指，如果经络不通，麻胀感就会只停留在大臂。这个穴位至少要按压2-3分钟，痛也必须做！

接着往下走，按摩大臂上的肩贞穴，除此之外，沿着小肠经的路线，揉开大臂上的硬块很重要！一个颈椎病患者，他的大臂外侧绝对不会柔软，还会有很多结块，揉搓起来非常疼痛，但越是疼，越是要揉！大臂按揉至少要保证20分钟，顺着经络往小臂走。小臂肉少，以按揉穴位为主，最后就到了手部。

刺激手部的后溪穴，对于治疗颈椎病有事半功倍之效，因为它主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

如果说天宗穴是打通从肩膀到手指方向的，那后溪穴就是从手指向肩膀方向打通，所以这个穴位至少要按压3-5分钟，不管怎么酸痛，都要坚持。另外小肠经不通，还会引发心脏问题，这就是为什么颈椎不好的人，会有心动过速或者心口痛等问题的原因，治疗时记得两个胳膊都要按！

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