一个穴位挽救体寒的女人！

中医认为“寒风湿”是诸多病症的起因，对于女性而言，“寒”引发的病症占比最大。现在的女性不仅要面对诸多大大小小的家庭琐事，还要为了自身的保障和更好的生活打拼事业，日常的保健护养往往就被疏忽了。长此以往，这些女性就都有了“虚寒之相”，例如：大多女性常见的痛经、四肢冰凉等。多多刺激人体的太溪穴就能起到“散寒养肾”的作用。

太溪穴特别好找，就在脚内踝后缘的凹陷处，是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人可以通过按揉、针灸、艾灸等理疗方式让“暖气”进入“寒体”之内。

揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。当太溪穴气血备足之后，这时候您再打通涌泉穴，你的精力就源源不断地被激发起来了。

有人经常足跟痛，尤其是女性，以为自己是因为职场需要穿“高跟鞋”太多的缘故，然而即使脱了鞋，做了足疗还是得不到缓解，其实是因为“肾虚”。多刺激太溪穴，穴位被“激活”后，肾经的气血顺着太溪穴过去，新鲜血液就会把淤血冲散，自然就不痛了。

有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足，揉太溪穴就能补上肾阴。有人痛风、尿酸过高，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。中医认为“脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系”，好好刺激太溪穴可以防治包括老年痴呆在内的各种大脑老化症状。

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