这几个神奇的穴位，调理常见小毛病

疫情期间出门不便，身体出现小毛病医院也不敢去，在此为大家整理了几个简单的养生穴位。

头疼----合谷穴

合谷穴是治头痛的特效穴，《四总穴歌》中“面口合谷收”，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。若经常头疼，那么按摩合谷穴就能帮助你。

除此外，通过刺激合谷穴，还能使血中的白细胞吞噬能力明显增强，让身体的免疫机能大大增强。

方法：合谷穴位于拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，平时自己就可以左右手互相按揉即可。

风寒感冒----风池穴

中医认为，风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。

按揉风池穴，有舒筋通脉、清利头目的功能，临床上常用于治疗感冒。

方法：风池穴位于头骨下两条大筋外缘的陷窝中，与耳垂齐平处即是。按压到感觉穴位处发热即可。

咽喉肿痛----中渚穴

《针灸大成》中记载：“咽喉，中渚。”当发生咽喉肿痛时，可重按中渚穴，以清热通络、消肿止痛。

方法：中渚穴在手背部第4、5掌指关节后凹陷处。按摩中渚穴时，宜深呼吸后以重手法按压，几秒后缓慢吐气，反复按压10分钟即可。

腰酸背痛----肩井穴

肩井穴具有通络止痛，活血利气的作用，尤其可以促进气血循环畅通。临床上主要治疗肩背痹痛，颈项强痛等。如果感觉上身酸痛难耐，不妨按摩一下肩井穴，酸痛的感觉很快就可以一扫而光了。

方法：先找到大椎，再找到锁骨肩峰端，两者连线中点即是该穴所在位置。用拇指指腹揉按，有酸胀感为宜。

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