炎炎夏日越睡越困，这个穴位帮助你

炎炎夏日，打开空调美美睡上一觉，是一件很惬意的事。可是，不少人却发现越睡越困，不仅没有精神工作，甚至干什么都觉得四肢像灌了铅，只想躺在床上“装尸体”，那可能是您需要这个穴位来祛暑湿了！

三阳络穴，指的是手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经，三条经络汇聚之处，故名三阳络。这个穴位也相对好找，手臂伸平，手背朝上，掌背腕横纹上4寸手臂正中间的位置就是三阳络。

“三阳络穴”是属于手少阳三焦经的腧穴，具有祛湿通络、清热开窍的功效。三焦是中医“脏腑学说”的“六腑”之一，是人体水液代谢的主要通道，能把体内的湿邪通过大肠和膀胱以二便的形式排出。

夏日的暑热，加上延绵的雨水，形成的暑湿邪气侵入人体，使得人体内外湿气旺盛，阻碍了体内的“阳气”畅行，使它们不能充分到达人体的头目、四肢，于是出现了疲倦欲睡、肢体困乏的症状。因此，刺激三阳络穴，可以达到让湿邪借助大肠、膀胱排出，恢复人体内“阳气”的通畅运行，起到消暑热、清头目、健四肢的作用。

刺激方法如下：用点揉法。将拇指腹按于穴位上，其余四指抓住前臂固定。拇指由轻到重用力往下点压、按揉，以穴位局部感觉酸麻为度。双侧穴位交替按摩，每次按揉2-3分钟，每天1-2次，每日坚持。

如果你是个懒人，觉得自己难以坚持，又觉得几百次的手动穴位按揉太费力，可以选择用理疗黑科技代替。众依智能拔罐器，智能探穴、针罐、脉冲针灸、拔罐一站式。每天15分钟，用“针罐”功能刺激“三阳络”，帮助您强效排湿毒，炎炎夏日不再整天感觉“缺觉没精神”。

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